维生素C
95
膳食纤维
90
花青素
88
优质蛋白
92
钙镁锌
85
营养理念 / PHILOSOPHY
吃对食物，身体自然会好
我们信奉「食物是良药」，用看得见的颜色搭配，帮你吃出健康。
食物分色
不同颜色的食物提供不同营养，彩虹饮食法帮你均衡摄取。
精准评估
借助身体成分分析仪与膳食日志，量化你的真实营养缺口。
好吃不痛苦
健康的方案必须可持续，我们的餐单让「好吃」和「健康」兼得。
陪伴成长
从餐单到习惯，营养师全程陪伴，见证你的每一餐改变。
营养服务 / SERVICES
四款营养服务
从测评到方案，覆盖健康管理全流程。
88
%满意
体质营养测评
身体成分 + 膳食习惯 + 基因营养三大维度综合测评。
¥ 199
93
%坚持
减重营养管理
科学控能不断食，28天养成轻盈饮食习惯。
¥ 1299
90
%改善
慢病饮食干预
针对三高、糖尿病、脂肪肝制定循证饮食方案。
¥ 1599
95
%好评
儿童营养指导
挑食、偏食、长高难题，用游戏化方式解决吃饭问题。
¥ 899
膳食方案 / MEALS
一周健康餐盘示例
由营养师精心搭配，让每一餐都是「彩虹」。
元气早餐
- 全麦面包 + 水煮蛋
- 牛油果半个 + 坚果
- 无糖酸奶配蓝莓
活力午餐
- 杂粮饭 + 清蒸鲈鱼
- 西兰花炒木耳
- 番茄豆腐汤
轻盈晚餐
- 紫薯 + 白灼虾
- 凉拌时蔬 + 菌菇汤
- 水果一小份
健康加餐
- 希腊酸奶 + 奇亚籽
- 胡萝卜条 + 鹰嘴豆泥
- 一小把混合坚果