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直营门店
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覆盖城市
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认证教练
COACHES
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年度会员留存
RETENTION
五大课程体系，一套进步逻辑
从零基础激活到竞技级力量表现，劲界把训练拆成可被记录、可被复盘的五个模块。 每个模块都有独立的教练认证标准与进阶路径。
01
力量训练
Strength & Power以深蹲、硬拉、卧推三大项为核心的周期化训练，配套奥举技术与辅助动作库，按周递进负荷与容量。
了解课程
02
团课训练
Group Conditioning28 节原创编排课程，覆盖搏击、动感单车、战绳与核心，全程心率上屏，教练按强度区间实时调整。
了解课程
03
一对一私教
Personal Training体测建档、目标拆解、训练与饮食同步干预，每 6 周一次阶段复盘，教练只对你的数据负责。
了解课程
04
运动康复
Rehab & Mobility由康复治疗师主导，处理颈肩腰劳损、术后功能重建与运动损伤回归，训练与手法相结合。
了解课程
05
企业团建与体能外包
Corporate Wellness驻场工间操、体能挑战赛与年度体质报告，为 200 余家企业提供可量化的员工健康方案，可上门执行或到店包场。
了解课程训练不是消耗，是可衡量的积累
MEASURE · PLAN · PROGRESS
先测，再练
入会即完成 12 项体测与 6 项功能筛查，数据进入个人档案，成为每一次计划调整的依据。
周期化排布
以 6 周为一个训练块，负荷、容量与强度交替推进，避免平台期与过度疲劳。
阶段复盘
每 6 周一次对比报告：围度、力量、心肺与睡眠，看得见的进步才值得坚持。
把专业写成习惯的人
劲界教练平均执教 6.4 年，全部通过内部四级认证体系，每年完成不少于 120 小时继续教育。
雷振宇
Strength Head Coach
力量训练总教练，全国力量举 93kg 级别纪录保持者，执教 11 年。
沈亦楠
Group Program Director
团课研发负责人，主导 28 节原创课程编排，累计授课超过 9000 节。
周珩
Rehab Specialist
运动康复主管，康复治疗学硕士，擅长术后功能重建与慢性疼痛管理。
许望舒
Conditioning Coach
体能与耐力专项教练，曾担任省级田径队体能组顾问，主导企业团建项目。
把器械、光线与空气都算进去
每家门店标配自由力量区、功能训练区、团课教室与恢复室； 全场馆每小时换气 6 次，力量区地面采用专业减震橡胶，器械按国际赛事品牌统一采购。
- 自由力量区：12 台深蹲架、全套杠铃与哑铃，峰值时段不限时
- 功能训练区：战绳、雪橇、壶铃与 18 米冲刺跑道
- 团课教室：专业减震地板、全景声系统与实时心率大屏
- 恢复室：筋膜放松、冷热交替浴与静态拉伸区
他们把坚持，练成了结果
每一份报告背后，都是一段被认真记录的时间。
一次决定
START TODAY
先来练一次
劲界不设推销式会籍，所有会员从一次完整的体测与体验课开始。 你会先拿到一份属于自己的数据报告，再决定要不要留下来。
- 全国 46 家直营门店通用，出差旅行不断训
- 首次到店赠送 12 项体测与 60 分钟体验课
- 专属教练建档，6 周一次阶段性复盘报告
- 团课不限次预约，App 实时查看心率与消耗
会籍权益一览
NO CONTRACT PRESSURE · 到店体验后再决定
预约一次免费体验
留下联系方式，课程顾问会在 24 小时内与你电话确认就近门店与到店时间。首次到店包含完整体测与 60 分钟体验课。
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